Il 3 maggio si festeggia il “National garden meditation day”: si hai capito bene, si tratta proprio della pratica di meditare in giardino o in un ambiente circondato da piante! La meditazione è fondamentale per liberare mente e corpo dallo stress di tutti i giorni, allora perché non concedersi un po’ di relax nel comfort del proprio giardino o di un parco? Continua a leggere per scoprirne di più su questa giornata speciale…