Life Coach: che cosa fa in realtà?

Sempre più di frequente si sente parlare del Life Coach, che in Italia diventa ogni giorno una figura più ricercata...Ma chi è e cosa fa in realtà? Per dirla in breve, si tratta di un professionista che ti aiuta a migliorarti e a raggiungere i tuoi obiettivi personali. La figura del life coach si inserisce all’interno dell’ambito del coaching, un insieme di metodi e strategie utili per migliorare l’individuo.

Ecco, in 4 punti, cosa fa essenzialmente un bravo Life Coach:

1. Le priorità: cosa viene prima?

È importante stabilire quello che vuoi ottenere dalle tue sessioni con un life coach, capire qual è il motivo principale che ti ha portato a voler parlare con un professionista. All’inizio è fondamentale comunicare cos'è che aspetti dal tuo Life Coach, su quali aspetti della tua vita vuoi lavorare e che risultati vuoi raggiungere.

2. Ti aiuta a chiarire le idee

Non ti dice mai cosa devi fare, ma fa le domande giuste. Un coach sa che riesci a trovare le risposte giuste dentro di te. Il suo scopo e farti riscoprire la parte di te più autentica… perché chi meglio di te può conoscerti? Chi meglio di te sa quali sono le cose davvero importanti per te?

3. Ti guida a stabilire gli obiettivi che ti stanno a cuore e ti motiva a raggiungerli

È un professionista esperto nella motivazione. Attraverso gli occhi del tuo Coach vedrai le tue qualità, le tue potenzialità, ma anche le tue vulnerabilità (anch'esse punti di forza). Il punto su cui un Life Coach si focalizza è nel sviluppare una mentalità vincente, ti aiuta ad acquisire quella sicurezza e quella consapevolezza indispensabili per raggiungere i propri obiettivi di realizzazione personale

4. Ti offre un punto di vista fresco

In temi così importanti come le relazioni e i rapporti personali: quelle con gli altri, e quella con sé stessi. Spesso sono la paura e la pigrizia di affrontare le cose che ci fermano. Se non avevi mai considerato i benefici che potrebbe portarti il parlare con un professionista ma molto in fondo sai che condividere le tue esperienze con qualcuno che ti ascolta attentamente potrebbe farti stare meglio, pensaci!