Il Mental coach è un Professionista specializzato nell’allenare la mente. Il compito principale di un Mental coach consiste nel supportare lo sviluppo personale e/o professionale. Comprendere le proprie potenzialità è un compito difficile, potrebbero infatti esserci capacità poco sfruttate o che non si ha avuto modo di conoscere a fondo. Scopri come il lavoro del Mental coach può supportare il raggiungimento dei tuoi obiettividi vita!
Come nasce la figura del Mental coach e di cosa si occupa?
La figura del Mental coach arriva in Italia dagli Stati Uniti tra gli anni Ottanta e Novanta. Il primo settore di riferimento è stato quello dello sport.I grandi sportivi e allenatori hanno iniziato a rivolgersi a questa figura per poter comprendere e valorizzare le proprie qualità fisiche e mentali, raggiungendo risultati concreti. Pian piano la sfera d'azione si è allargata ed oggi i clienti che si rivolgono a un Mental coach svolgono qualunque tipo di professione. Gli ambiti in cui ci capita di sentire nominare più spesso questo Professionista sono il mondo dello spettacolo, dello sport e della finanza. Ma il Mental coach lavora con tutti coloro che vogliono portare avanti i propri progetti di vita privata o nell’ambito professionale.
Come lavora un Mental coach
Il Mental coach ha la capacità di mettersi nei panni del suo cliente e comprendere i suoi bisogni e le sue necessità. Più che una guida, può essere definito come un facilitatore dei processi di cambiamento. Infatti, fornisce gli strumenti necessari a raggiungere i propri traguardi e superare le sfide. Il lavoro del Mental coach può essere descritto usando due parole: efficacia ed efficienza. Fornisce un metodo che permette al cliente di comprendere quale direzione prendere per raggiungere i risultati desiderati. L’orientamento del Mental coach è verso il futuro del cliente. Per questo motivo, non indaga o interviene sul passato della persona.
Le fasi del percorso: GROW
Il metodo GROW è stato ideato da John Whitmore, uno dei fondatori del Coaching e rappresenta una delle tecniche di coaching più utilizzate dai Professionisti. Secondo questa tecnica, il percorso con un Coach si divide in 4 tappe, una per ogni lettera dell’acronimo GROW:
Goal: indica la definizione degli obiettivi da conseguire;
Reality: indica comprendere la situazione di partenza e raccogliere informazioni;
Options: indica la valutazione delle opzioni per raggiungere il risultato;
Will: indica la volontà, ovvero le intenzioni per arrivare all’obiettivo finale. In questa fase si elabora un piano d’azione.
Oltre all’obiettivo finale, il Mental coach fissa durante il percorso degli obiettivi di prestazione. Questi obiettivi sono definiti di prestazione perché legati a singole attività da svolgere. Il coach aiuta anche nella definizione dei singoli obiettivi in relazione a quello finale.
L’importanza dell’ascolto
La professione del Mental Coach nasce con l’obiettivo di allenare la mente a tirar fuori tutte le potenzialità per raggiungere degli obiettivi. IL Mental coach accompagna il cliente partendo da quello che quest’ultimo pensa e sente.Il Mental coach deve infatti conoscere a fondo le ragioni e la personalità del suo cliente per supportarlo al meglio. L’importanza dell’ascolto empatico e proattivo è quindi fondamentale. Seguire un modello conversazionale che dia il giusto spazio di espressione al cliente, permette di conoscere la situazione di partenza. Una buona dose di intuito aiuta il Professionista a fare le domande giuste al momento giusto. Le domande che pone l’esperto vogliono dimostrare alla persona di avere tutte le possibilità e capacità per agire. Lo scopo dell’ascolto è quello di valutare le risposte e ideare un percorso costruito intorno alla persona.
Quando rivolgersi a un Mental coach
Nella vita come sul lavoro è importante avere degli obiettivi su cui agire. Avere in mente cosa si vuole raggiungere non presuppone conoscere la strada giusta per farlo. A tutti è capitato di avere pensieri negativi o di aver semplicemente bisogno di acquisire la giusta mentalità. Ristrutturare i pensieri e favorire un atteggiamento proattivo sono aspetti su cui un Mental coach può aiutarti. Il Mental coaching ti fa rendere conto delle capacità che hai, rendendoti consapevole di poter realizzare i tuoi obiettivi. Ecco perché l’attività di Mental coaching si adatta a diversi ambiti lavorativi e di vita privata in cui si vogliono portare avanti dei progetti. Scegli un Professionista che ti guiderà verso la riscoperta della tua unicità e ti supporterà al meglio per raggiungere obiettivi concreti!
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