Le diete folli dei vip: 6 programmi e i vip che li hanno provati

Spesso ci lasciamo incuriosire dalle diete dimagranti adottate dai vip, ma nella maggior parte dei casi, diciamolo apertamente, sono folli.

Ecco alcuni dei menù scelti da alcuni vip per perdere velocemente peso e/o guadagnare massa muscolare.

1. La dieta detox del limone

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Vip: Beyoncè

Questo programma incoraggia la sola assunzione di limonata, composta dai seguenti ingredienti: limoni, sciroppo d’acero puro, peperoncini cayenna e acqua. Per creare la miscela bisogna mescolare gli ingredienti nelle dosi date da Burroughs e bere dai 6 ai 12 bicchieri della mistura durante il giorno, quotidianamente. La sua efficienza nel distruggere le tossine che si accumulano nell’organismo, contribuendo alla perdita di peso in tempi brevi, l’ha resa una scelta popolare per la disintossicazione. Da quando Beyoncè ha cominciato ad essere associata alla dieta detox del limone, il programma è diventato molto più popolare.

2. La Dieta degli Alimenti per Neonati

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L’idea è semplice: sostituire due dei tre pasti quotidiani con pappe per neonati, facendo quindi un pasto da adulto e due da bambino. Questo perché molti ritengono che la maggior parte degli alimenti per bambini che si trovano al supermercato sono privi di grassi aggiunti e additivi, ma in compenso sono pieni di vitamine. Secondo la rivista Shape, vip come Reese Witherspoon l’hanno seguita in passato per perdere i chili in eccesso. 

3. Il digiuno intermittente

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È un approccio alimentare che divide in modo netto il periodo di alimentazione da quello di digiuno. Secondo Starpulse, per mettersi in forma e sviluppare la forza muscolare per il ruolo di Wolverine, Hugh Jackman adottò un piano dettagliato di esercizio fisico e alimentazione consumando 5000 calorie al giorno mangiando solo dalle 10 alle 18.  

4. La dieta delle “Cinque Mani”

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Vip: Victoria Beckham

Consiste nell'assumere cinque porzioni di cibo, che devono entrare nel palmo di una mano. Si tratta di una dieta che dovrebbe essere equilibrata. Secondo il Daily Mail, Victoria ha iniziato questa dieta dopo il parto, mangiando cibi ad alto contenuto proteico accompagnati da verdure e spuntini a base di bacche di Goji e noci.

5. La dieta dell’aceto di mele

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Vip: Megan Fox

Questa dieta porta all'estremo una verità obiettiva. L’aceto di mele è un alimento eccellente che permette di depurare l’organismo grazie ai suoi valori nutrizionali. Contiene vitamine A e B, acidi grassi essenziali, enzimi e numerosi sali minerali come calcio, fosforo, potassio, magnesio, zolfo, zinco, ferro e silicio. Se come si sa, aiuta a eliminare le tossine e facilita la metabolizzazione dei grassi, obiettivamente aiuta a dimagrire. È anche un grande diuretico e dunque permette di eliminare l’eccesso di liquidi nell’organismo che ci fa sentire gonfi.

6. La dieta crudista

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Vip: Amanda Seyfried, Uma Thurman

È un regime alimentare naturista che si distingue per un’unica regola: il cibo va consumato crudo. La dieta crudista o Raw Food è uno stile alimentare che va molto di moda negli USA, grazie alla sua diffusione tra le celebrità di Hollywood. Dicono che mangiare gli alimenti crudi porti dei vantaggi anti-età.Occhio a non credere ciecamente a nessuno di questi sistemi. I vip devono spesso cambiare forma fisica in periodi molto brevi e le diete pensate in modo drastico ci fanno perdere e guadagnare velocemente gli stessi chili. Tra l’altro, scegliere un programma (soprattutto quelli depurativi) che esclude altre fonti di vitamine e nutrienti necessari al corpo non è mai una soluzione a lungo termine.Vorresti guadagnare o perdere peso? Avere più energia? Oppure semplicemente iniziare a mangiare in modo più sano? Un Nutrizionista potrebbe aiutarti a scoprire piccoli e grandi consigli da seguire nella tua alimentazione per raggiungere i tuoi obiettivi. Un bravo professionista ti darà tutte le informazioni di cui hai bisogno (incluse ricette e liste della spesa) per creare obiettivi nuovi e mantenerti motivato.  Su ProntoPro.it puoi richiedere e confrontare preventivi gratis per più di 500 servizi disponibili. Indichi quello che stai cercando e ricevi fino a 5 preventivi personalizzati gratis dai professionisti della tua zona! Provaci, è completamente gratis e senza impegno.