All in Benessere della persona
Dietro ai capelli si cela una psicologia molto complessa, il rappresentare il proprio carattere, lo stile di vita, al fine di poter stare bene con se stessi e con gli altri. Scopri di più su questa professione e come prenderti cura dei tuoi capelli.
Da diversi anni, molte persone decidono di affidarsi alle pratiche meditative per lo più di natura laica. A questa esigenza rispondono gli esperti di mindfulness. Ma chi sono queste figure? In cosa consiste nello specifico il loro lavoro? Elio Isaia, 43 anni, originario di Genova, ci aiuta a fare un po’ di chiarezza sull'argomento.
Ti presentiamo Piero La Torre, 44 anni e la sua scuola Arti Marziali Ga, un’eccellenza nel settore delle arti marziali nella città di Torino.
I servizi per il benessere nascono per concentrare le energie degli operatori nei loro clienti. Sempre meno persone conoscono queste discipline che, però, si rivelano un vero toccasana per la mente e il corpo. Abbiamo chiesto al fondatore della scuola del Massaggio alcune curiosità sul massaggio olistico.
Dal momento in cui apriamo gli occhi al mattino, il nostro corpo spende energie fisiche e mentali. Dobbiamo quindi alimentarci per mantenere il nostro corpo attivo, ma come farlo al meglio? Parliamone con un biologo nutrizionista esperto!
Agopuntura: una pratica medica che affonda le sue radici nella medicina tradizionale cinese e in grado di apportare importanti benefici psicofisici. Ma come si diventa agopuntori? Cosa fanno queste figure professionali? Vediamolo insieme.
Oggi, sempre più persone decidono di recarsi dal chiropratico, ovvero da colui che pratica la chiropratica. Si tratta di una tecnica di cura naturale risalente all’Ottocento che si basa su manipolazioni e trattamenti fisici.
Con l'autunno la cucina si tinge di sapori intensi e colori caldi. Il cibo è l’ottimo alleato per aiutarci a sorridere: scopri le sfiziose ricette suggerite dai nostri chef.
Dieta vegetariana? Rinunciare alla carne sembra spesso voler dire rinunciare ai buoni piatti. Ma le verdure possono diventare un alimento principale. Vediamo 3 ricette vegetariane facilissime e gourmet.
Quando si pensa a un pasto sano, un hamburger non è la prima cosa che viene in mente. Ma non è l’hamburger in sé il nemico della linea, ma gli ingredienti che lo compongono. Se scelti con cura, si possono realizzare panini sani! Ecco allora 5 ricette.
Abbiamo intervistato Giovanni Chetta, il fondatore del Tibodywork Institute, scuola di massoterapia, PNL e alimentazione il cui diploma è riconosciuto a livello internazionale.
Mauro Pepe, che ha unito la sua passione per la crescita personale e quella per lo sport nella creazione di vinciconlamente.it, ci spiega di cosa si occupa un mental coach sportivo.
La primavera è la stagione di molti di quegli alimenti che, oltre a essere buoni, fanno bene all'organismo per via delle loro proprietà nutrizionali. Come fare dunque a inserire questi alimenti colorati nella nostra cucina creando dei piatti che siano non solo sani, ma anche buoni e facili da preparare? Ecco 5 ricette buone e sane con alimenti primaverili:
Francesco Ciaccia, fondatore della scuola di massaggio Zoneriflesse, ci racconta la sua storia che l'ha portato a diventare un professionista del settore del massaggio olistico
ProntoPro ti racconta la storia di Gabriella Vico, che dopo un passato da pallavolista professionista ha deciso di dedicarsi al fitness diventando personal trainer e aprendo il sito di coaching Vicodellaforma.
Il love coaching è una sorta di allenamento a cui ci si sottopone con l'obiettivo di migliorare lo sviluppo di una relazione sentimentale. Approfondisci in questo articolo.
Leggi alcuni consigli per cambiare la tua vita senza necessariamente arrivare a mollare tutto.
Abbiamo intervistato Maddalena Corbo, per scoprire le curiosità che si nascondono dietro la vita di una Psicologa-Psicoterapeuta e tutto ciò che c'è da sapere prima di iniziare a fare questo mestiere.
Le cime di rapa hanno un sapore leggermente piccante, un retrogusto amarognolo e vanno consumate necessariamente cotte. Ma prima di svelare come cucinare le cime di rapa, vediamo come è necessario pulirle.
Benché gli asparagi siano spesso poco apprezzati, possono essere molto versatili nella preparazione di diversi piatti. Infatti, possono essere serviti cotti oppure consumati crudi. Vediamo quali sono le proprietà benefiche di questi ortaggi e come cucinarli.
